Quienes Somos

Bienvenidos a Nueve Lunas!

Nueve Lunas, da nombre a este emprendimiento tan anhelado, dirigido y coordinado por una Profesional en el Área, su nombre Paola V. Sáez, Profesora Nacional de Educación Física, Licenciada en Actividad Física y Salud;  Preparadora Física, especializada en Maternidad.

Proponemos a la Futura Mamá  la posibilidad de integrar el trabajo del cuerpo con el de las emociones. Estar embarazada genera cambios  y el trabajo corporal ayuda a integrarlos generando un mayor bienestar físico y psíquico durante todo esta etapa.

Nueve Lunas ha surgido a causa de la demanda por parte de esta población, de encontrar un espacio adecuado para dedicar a su salud, con pares quienes busquen y necesiten lo mismo.
No hay aquí,  tampoco en  las cercanías a esta localidad, oferta de espacios con estas características.
La vida moderna ha llevado a la mujer a tomar conciencia y reflexionar sobre el valor de su cuerpo, y por ende el papel fundamental que la Actividad Física bien realizada ejerce en él, tanto antes como durante y luego del embarazo.
Se trabaja Inter disciplinariamente bajo prescripción médica, y estando en contacto con el  obstetra, en caso de ser necesario.  
Nueve Lunas ofrece la Práctica de Actividad Física apropiada durante y después del embarazo, bajo supervisión constante.  Acompañamos a las futuras mamás a partir del segundo trimestre, hasta que el médico obstetra lo autorice.

Es importante saber que la actividad realizada en la etapa del pre parto ayuda mucho a la recuperación después del mismo.
Se tendrá como objetivo durante esta segunda etapa, la recuperación de músculos que de alguna manera fueron afectados durante el embarazo y parto, como ser el diafragma, músculos de la pared abdominal y perineal.  También se tendrán en cuenta otros puntos que hacen al mantenimiento de la salud y la estética de la mujer, entre ellos el trabajo muscular postural que se ve afectado  durante esta etapa.  Recibimos a las Mamás cuando el médico obstetra lo autorice, hasta los seis meses después del parto.  

Aquella que desee seguir formando parte de Nueve Lunas después de este período, puede hacerlo, la rutina de entrenamiento será adecuada y adaptada  a esta nueva etapa.